ການກິນຢາກັບອາຫານບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງຢາ ທັງໃນທາງບວກ ແລະທາງລົບ. ການເຂົ້າໃຈການມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັນລະຫວ່າງຢາກັບອາຫານຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວມີປະສິດທິພາບ ແລະປອດໄພຫຼາຍຂຶ້ນ.
ປະເພດການມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັນລະຫວ່າງຢາກັບອາຫານ
1. ອາຫານຫຼຸດການດູດຊຶມຢາ
ອາຫານບາງຊະນິດເມື່ອກິນພ້ອມກັບຢາ ຈະເຮັດໃຫ້ດູດຊຶມເຂົ້າກະແສເລືອດໄດ້ໜ້ອຍລົງ ຢາບໍ່ໄດ້ຜົນ.
2. ອາຫານເພີ່ມການດູດຊຶມຢາ
ອາຫານບາງຊະນິດຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊຶມຢາ ເຮັດໃຫ້ຢາເຮັດວຽກດີຂຶ້ນ
3. ອາຫານປ່ຽນແປງການເຮັດວຽກຂອງຢາ
ອາຫານບາງຊະນິດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ຮ່າງກາຍດູດຊືມຕໍ່ຢາ ເຮັດໃຫ້ຢາແຮງຂຶ້ນ ຫຼືອ່ອນລົງ.
4. ອາຫານເພີ່ມຜົນຂ້າງຄຽງ
ອາຫານບາງຊະນິດເມື່ອກິນກັບຢາຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ.
ຢາບາງຊະນິດທີ່ມີການມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັນກັບອາຫານ
1. ຢາຕ້ານເຊື້ອ
ກຸ່ມຢາ Tetracycline (Doxycycline, Tetracycline):
-
ຫ້າມກິນກັບ:
- ນົມ ເນີຍແຂງ
- ໂຍເກີດ
- ຢາວິຕາມິນທີ່ມີແຄນຊຽມ ເຫຼັກ ສັງກະສີ
-
ຜົນໄດ້ຮັບ:
- ດູດຊຶມຫຼຸດລົງເຖິງ 50-90%
- ຢາບໍ່ໄດ້ຜົນ
-
ວິທີທີ່ຖືກ:
- ກິນກ່ອນອາຫານ 1 ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ 2 ຊົ່ວໂມງ
- ເວັ້ນຫ່າງຈາກນົມແລະວິຕາມິນ 2-3 ຊົ່ວໂມງ
ກຸ່ມຢາ Fluoroquinolone (Ciprofloxacin, Levofloxacin):
-
ຫ້າມກິນກັບ:
- ນົມ ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ
- ຢາຕ້ານກົດ
- ວິຕາມິນທີ່ມີແຄນຊຽມ ເຫຼັກ ສັງກະສີ ແມກນີຊຽມ
-
ວິທີທີ່ຖືກ:
- ເວັ້ນຫ່າງອາຫານ/ວິຕາມິນ 2 ຊົ່ວໂມງ
- ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ
ກຸ່ມຢາ Amoxicillin:
- ກິນກັບອາຫານ: ດີ ຫຼຸດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະ
- ກິນທ້ອງຫວ່າງ: ກໍ່ໄດ້ ດູດຊຶມດີກວ່າເລັກນ້ອຍ
Azithromycin:
- ກິນກ່ອນອາຫານ: 1 ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ 2 ຊົ່ວໂມງ
- ດູດຊຶມດີກວ່າເມື່ອທ້ອງຫວ່າງ
2. ຢາຫຼຸດຄວາມດັນ
ACE inhibitors (Captopril, Enalapril):
- ກິນກ່ອນອາຫານ: 1 ຊົ່ວໂມງ
- ອາຫານຫຼຸດການດູດຊຶມ
ຢາລົດກົດທຸກຊະນິດ:
- ຫຼຸດການກິນເກືອ: ເກືອເພີ່ມຄວາມດັນ
- ລະວັງອາຫານທີ່ມີໂປຕັດຊຽມສູງ ຖ້າກິນຢາປະເພດ Spironolactone:
- ກ້ວຍ
- ຫມາກກ້ວຍນໍ້າວ້າ
- ຜັກຂຽວ
- ໝາກລະມາດ
Amlodipine, Nifedipine (Calcium channel blockers):
- ຫ້າມດື່ມນໍ້າໜາກແກ້ວມັງກອນ:
- ເພີ່ມລະດັບຢາໃນເລືອດ
- ຄວາມດັນຕົກຕ່ຳເກີນໄປ
- ວິນຫົວ ເປັນລົມ
3. ຢາເບົາຫວານ
Metformin:
- ກິນພ້ອມອາຫານ: ຫຼຸດຄຼື່ນໄສ້ ທ້ອງເສັຍ
- ກິນອາຫານທີ່ມີທາດເສດ: ຫຼຸດການດູດຊຶມວິຕາມິນບີ12
Insulin, ຢາເບົາຫວານທີ່ກິນ:
- ຫ້າມດື່ມເຫຼົ້າ: ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງນໍ້າຕານຕົກຕ່ຳ
- ກິນອາຫານເປັນເວລາ: ປ້ອງກັນນໍ້າຕານຕົກຕ່ຳ
- ຫ້າມອົດອາຫານ
4. ຢາລົດໄຂມັນ (Statins)
Simvastatin, Atorvastatin:
- ຫ້າມດື່ມນໍ້າໜາກແກ້ວມັງກອນ:
- ເພີ່ມລະດັບຢາໃນເລືອດສູງເກີນໄປ
- ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງກ້າມເນື້ອອັກເສບ
- ອາດເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອເນົ່າ
ທຸກຊະນິດ:
- ຫຼຸດການກິນອາຫານໄຂມັນສູງ
- ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ: ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຕັບ
5. ຢາເພີ່ມເລືອດ (Warfarin)
ລະວັງອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນເຄສູງ:
- ວິຕາມິນເຄຕ້ານຜົນຂອງຢາ
- ຕ້ອງກິນປະລິມານສະເໝີກັນທຸກວັນ
ອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນເຄສູງ:
- ຂີ້ເຫຼັກ
- ຜັກກາດຂຽວ
- ຜັກບົ່ວ
- ຜັກກະລຳ
- ສະປິນັດ
- ອາວາກາໂດ
ວິທີທີ່ຖືກ:
- ບໍ່ຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງ ແຕ່ກິນປະລິມານສະເໝີກັນ
- ບໍ່ເພີ່ມ-ຫຼຸດກະທັນຫັນ
ຫ້າມດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ: ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເລືອດອອກ
6. ຢາຕ້ານກົດກະເພາະ
Omeprazole, Lansoprazole (PPI):
- ກິນກ່ອນອາຫານ: 30-60 ນາທີ
- ເຮັດວຽກດີທີ່ສຸດເມື່ອກະເພາະຫວ່າງ
ຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມອາຫານ:
- ຫຼຸດການດູດຊຶມແຄນຊຽມ ເຫຼັກ ວິຕາມິນບີ12
- ຖ້າກິນນານຕ້ອງເສີມວິຕາມິນ
7. ຢາຕ້ານອັກເສບ (NSAIDs)
Ibuprofen, Naproxen, Aspirin:
- ກິນພ້ອມອາຫານ: ປ້ອງກັນລະຄາຍເຄືອງກະເພາະ
- ກິນພ້ອມນໍ້າຫຼາຍໆ
- ຫຼີກລ້ຽງເຫຼົ້າ: ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງແຜກະເພາະ
8. ຢາຮັກສາຕັບອັກເສບ
Levothyroxine (ຢາຕ່ອມໄທລອຍ):
- ກິນທ້ອງຫວ່າງ: ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ 30-60 ນາທີ
- ຫ້າມກິນກັບ:
- ກາເຟ (ຫຼຸດການດູດຊຶມ)
- ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ
- ອາຫານທີ່ມີທາດເສດສູງ
- ວິຕາມິນທີ່ມີເຫຼັກ ແຄນຊຽມ
- ເວັ້ນຫ່າງຢາອື່ນ: ຢ່າງໜ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງ
9. ຢາເພີ່ມທາດເຫຼັກ
ເສີມເຫຼັກ:
- ກິນທ້ອງຫວ່າງ: ດູດຊຶມດີທີ່ສຸດ
- ກິນກັບວິຕາມິນຊີ: ເພີ່ມການດູດຊຶມ
- ຫ້າມກິນກັບ:
- ກາເຟ, ຊາ (ຫຼຸດການດູດຊຶມເຖິງ 60%)
- ນົມ
- ຢາຕ້ານກົດ
- ແຄນຊຽມ
- ເວັ້ນຫ່າງ: 2 ຊົ່ວໂມງ
10. ຢາແຄວຊຽມ
ວິຕາມິນດີ + ແຄນຊຽມ:
- ກິນພ້ອມອາຫານ: ດູດຊຶມດີ
- ແບ່ງກິນ: ບໍ່ເກີນ 500mg ຕໍ່ຄັ້ງ
- ຫ້າມກິນກັບ:
- ເຫຼັກ (ເວັ້ນຫ່າງ 2-3 ຊົ່ວໂມງ)
- ຢາຕ່ອມໄທລອຍ
- ແຊບຕິກບາງຊະນິດ
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຢາ
1. ເຫຼົ້າ (ແອນກໍຮອນ)
ຫ້າມກິນກັບຢາເຫຼົ່ານີ້:
Paracetamol:
- ເປັນພິດຕໍ່ຕັບຮຸນແຮງ
- ອາດເຮັດໃຫ້ຕັບວາຍ
Metronidazole:
- ຄຼື່ນໄສ້ຮາກຮຸນແຮງ
- ເຈັບຫົວ ໜ້າແດງ
- ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ
ຢານອນຫຼັບ ແກ້ກັງວົນ:
- ງ່ວງນອນຮຸນແຮງອັນຕະລາຍ
- ຫາຍໃຈຊ້າ
- ອາດເສັຍຊີວິດ
ຢາເບົາຫວານ:
- ນໍ້າຕານຕົກຕ່ຳອັນຕະລາຍ
NSAIDs:
- ເລືອດອອກກະເພາະ
ຢາລົດກົດ:
- ຄວາມດັນຕົກຕ່ຳ
2. ນໍ້າໝາກແກ້ວມັງກອນ (Grapefruit)
ຫ້າມກັບຢາເຫຼົ່ານີ້:
- ຢາລົດກົດ: Amlodipine, Nifedipine, Felodipine
- ຢາລົດໄຂມັນ: Simvastatin, Atorvastatin, Lovastatin
- ຢານອນຫຼັບ: Triazolam, Midazolam
- ຢາແກ້ແພ້: Fexofenadine
- ຢາຕ້ານເສັ້ນໄຟ: ບາງຊະນິດ
ເປັນຫຍັງ:
- ຂັດຂວາງການທຳລາຍຢາໃນລຳໄສ້
- ເພີ່ມລະດັບຢາໃນເລືອດ 2-10 ເທົ່າ
- ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຜົນຂ້າງຄຽງ
ຄວນຫຼີກລ້ຽງເປັນເວລາ: 24-72 ຊົ່ວໂມງ
3. ກາເຟ ແລະຊາ
ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່:
ຢາເຫຼັກ:
- ຫຼຸດການດູດຊຶມເຖິງ 60%
- ເວັ້ນຫ່າງ 1-2 ຊົ່ວໂມງ
ຢາຮັກສາຕ່ອມໄທລອຍ:
- ຫຼຸດການດູດຊຶມ
- ເວັ້ນຫ່າງ 30-60 ນາທີ
ຢາຮັກສາຫອບຫືດ (Theophylline):
- ເພີ່ມການກະຕຸກກະຕືນ
- ສັ່ນມື ໃຈສັ່ນ
ຢາແກ້ເສັ້ນໄຟບາງຊະນິດ:
- ເພີ່ມຄວາມກະຕຸກກະຕືນ
4. ນົມ ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ
ຫ້າມກິນກັບ:
- Tetracycline, Doxycycline
- Ciprofloxacin, Levofloxacin
- ຢາເຫຼັກ
ກິນກັບໄດ້:
- Amoxicillin
- ຢາສ່ວນໃຫຍ່
ການກິນຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ຄຳສັບທີ່ຄວນເຂົ້າໃຈ:
"ທ້ອງຫວ່າງ" (Empty stomach):
- ກ່ອນອາຫານ 1 ຊົ່ວໂມງ
- ຫຼື ຫຼັງອາຫານ 2 ຊົ່ວໂມງ
"ພ້ອມອາຫານ" (With food):
- ລະຫວ່າງກິນອາຫານ
- ຫຼື ພາຍໃນ 30 ນາທີຫຼັງອາຫານ
"ກ່ອນອາຫານ" (Before meals):
- 30-60 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ
"ຫຼັງອາຫານ" (After meals):
- ພາຍໃນ 30 ນາທີຫຼັງອາຫານ
ຄຳແນະນຳທົ່ວໄປ:
1. ອ່ານຄຳແນະນຳຢ່າງລະອຽດ:
- ກວດເບິ່ງວ່າຄວນກິນກັບຫຼືບໍ່ກິນກັບອາຫານ
- ເບິ່ງຂໍ້ຫ້າມກ່ຽວກັບອາຫານ
2. ຖາມພະນັກງານຮ້ານຢາ:
- ຖ້າບໍ່ແນ່ໃຈວິທີກິນ
- ຖ້າກຳລັງກິນຢາຫຼາຍຊະນິດ
3. ບັນທຶກເວລາກິນຢາ:
- ຊ່ວຍຈື່ເວລາກິນທີ່ຖືກຕ້ອງ
- ປ້ອງກັນການສັບສົນ
4. ດື່ມນໍ້າເປົ່າ:
- ດື່ມນໍ້າເປົ່າເພື່ອກິນຢາ
- ບໍ່ດື່ມກາເຟ ຊາ ນໍ້າໝາກໄມ້
ກຸ່ມສ່ຽງພິເສດ
ຜູ້ສູງອາຍຸ:
- ກິນຢາຫຼາຍຊະນິດ
- ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງການໂຕ້ຕອບ
- ຕັບ-ໄຕເຮັດວຽກຊ້າລົງ
ເດັກນ້ອຍ:
- ປັບຂະໜາດຕາມນໍ້າໜັກ
- ລະມັດລະວັງການໂຕ້ຕອບ
- ປຶກສາແພດກ່ອນ
ແມ່ທ້ອງ-ໃຫ້ນົມ:
- ຢາສົ່ງຜ່ານຫາລູກ
- ປຶກສາແພດກ່ອນກິນຢາທຸກຊະນິດ
ຜູ້ມີພະຍາດປະກອບ:
- ໄຕ ຕັບ ກະເພາະ
- ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຜົນຂ້າງຄຽງ
ຄຳແນະນຳຈາກ Centerpharm
ການເຂົ້າໃຈການໂຕ້ຕອບລະຫວ່າງຢາກັບອາຫານສຳຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ:
ຈື່ໄວ້ວ່າ:
- ອ່ານຄຳແນະນຳການກິນຢາທຸກຄັ້ງ
- ຖາມພະນັກງານຮ້ານຢາຖ້າບໍ່ແນ່ໃຈ
- ບໍ່ປ່ຽນແປງວິທີກິນເອງ
- ແຈ້ງຢາທັງໝົດທີ່ກິນໃຫ້ແພດຮູ້
ຂໍ້ຄວນປະຕິບັດ:
- ກິນຢາຕາມເວລາທີ່ກຳນົດ
- ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບອາຫານ
- ຫຼີກລ້ຽງອາຫານ/ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫ້າມ
- ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າລະຫວ່າງກິນຢາ
ມາຮ້ານຢາ Centerpharm ທີ່ໄຊສົມບູນ ພວກເຮົາມີຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບການກິນຢາແຕ່ລະຊະນິດ ແລະພະນັກງານມືອາຊີບພ້ອມໃຫ້ຄຳປຶກສາວິທີກິນຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອປະສິດທິພາບສູງສຸດແລະຄວາມປອດໄພ. ສຸຂະພາບທີ່ດີເລີ່ມຕົ້ນຈາກການໃຊ້ຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນໃຊ້ຢາທຸກຄັ້ງ ຫຼື ອ່ານເບິ່ງຄຳແນະນຳທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້